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2014年3月15日 (土)

ドライフルーツ入りハーブティー

20140315

先日、ご近所のMさんのお宅で、何種類ものドライフルーツの入った、ハーブティーを出していただいて、美味しかったので。。。

家にあったドライいちじくを、ハイビスカスやローズヒップの入ったフルーティーなタイプのハーブティーに入れてみました。

きれいだし、やわらかくなったドライいちじくも美味しくて、仕事の合間のヘルシーな「ほっと一息」にぴったりです。

疲れた時、白砂糖がたくさん入った甘いものを食べてしまうと、その時は、いい気分なんですが、後々のことを考えると、ドライフルーツなど自然な甘みを摂った方が、元気が続きますし、美容にもいいですね。

レシピは、書くまでもありませんが。。。

[材料]

ハイビスカスとローズヒップが含まれた赤いハーブティー
ドライフルーツ(いちじく、プルーン、あんず、オレンジピール、りんご など)

[作り方]

カップにドライフルーツを入れて、熱いハーブティーを注ぐ。

~おうちカフェ用BGM~

YouTubeから、メンデルスゾーンの「春の歌」をお借りしました。

ピアノ・バージョンと迷ったのですが、こちらの弦楽バージョンの景色がとても綺麗で素晴らしかったので、お借りしました。

http://youtu.be/UAvbaSzX5_0

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