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2012年5月18日 (金)

キウイとミントのスムージー(ローフード)

20120518

ご近所のMさんにいただいたミントの茎を庭に植えたらたくさん出てきたので、キウイパイナップル少々と一緒にスムージーにしました。

ちょうど新緑の季節のグリーンのスムージーです~。

葉野菜のグリーンスムージーを、おいしく飲みやすくするためにも、これからの季節、「ミント+旬の果物少々」を加えて、さわやかな朝のひとときが過ごせそうです。
(Mさん、ありがとうございます♪ ミント大活躍しそうです。)

[材料 1人分]

グリーンのキウイ  2個
パイナップル    数切れ
ミントの葉(生)   10~15枚くらい

[作り方]

1.上記の材料を全てミキサーで混ぜる。

YouTubeに、「新緑の朝」というきれいな画像の曲をUPしてくださっている方がいらっしゃいましたので、おうちカフェ用BGMに貼らせていただきます。

http://www.youtube.com/watch?v=FhsAuXaiNI8&list=FL9oBw3ylnp7mmvxp2TZttPw&index=25&feature=plpp_video

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